Archive for 2月 19, 2013

ビタミンD

いつもご覧いただき、ありがとうございます。本社営業部の中尾です。                             もうすぐ3月というのに、まだまだ寒い日が続きます。                                       風邪やインフルエンザが流行していますので、予防のために手洗いとうがいをしましょう。

さて、そろそろ「花粉症」のシーズン到来ですね!                                        今年のスギ・ヒノキ花粉飛散量は去年の春と比較すると全国的に多くなると予想されています。             そんな花粉症や喘息、アトピーなどのアレルギーに有効な栄養素として、ビタミンDがあります。             ビタミンDは、大きく植物由来のビタミンD2と、動物由来のビタミンD3に分けられ、ビタミンD3は紫外線によって皮膚に含まれるコレステロールから作られ、またその生成に日光が必要なことから、別名「サンシャインビタミン」とも呼ばれているそうです。                                                              ある報告では、花粉症患者がビタミンDの摂取で、鼻の通りが改善したり、また血中ビタミンD濃度が高いと、呼吸機能がよいと報告されています。                                                     そこで、ビタミンD不足解消の3つのポイントをお教えします。                                  ①日光です。天気のいい日にはできる限り、散歩など屋外に出るようにしましょう。ただし、日焼け防止のUVケアをお忘れなく!                                                               ②積極的なビタミンDの摂取です。主に魚、キノコ、卵などに含まれています。                        ③サプリメントなどの補助食品の活用です。

また、花粉症のセルフケアとして、マスクやメガネ、花粉の付きにくいコートの着用や、うがいと顔・手洗い、適度な運動と規則正しい生活習慣を心がけ、免疫機能を低下させないということも大切です。

健康の大切さ

光明池店の鹿島です。

1月の終わりから2月にかけて体調を崩し、お休みいただき、皆さんにいろいろご迷惑をおかけいたしました。

仕事ができるくらい元気でいることが幸せだと実感しました。

休んだにもかかわらず、お客様からも優しいお言葉をいただき、本当にありがたかったです。

この場を借りて、改めて御礼申し上げます。

やっぱり、健康が一番ですね。

これから新たな気持ちでがんばります。

よろしくお願い致します。

鹿児島

こんにちは、事務の池側です!

みなさま寒すぎてお家で丸まっていませんか??

私は寒さに負けず、先週の日・月曜日を利用して、鹿児島旅行に行ってまいりました★

本州の最南端近くにあります指宿温泉に行ってきました!

指宿といえば、砂蒸し風呂ということで、初めて砂に埋もれてきました(笑)

砂はかけられると以外に重たくて始めは埋められるんじゃないかと心配になりますが

浜辺で砂に埋もれて眠ると、波の音なども聞こえてリフレッシュできました♪

桜島も見えましたが、私は本当に噴火しているとは知らなくてビックリしました(笑)

観光BooKで見つけた動物園にも寄ってみましたが、久しぶりの動物園は

子どもに戻ったみたいでとっても楽しめました★

私は週末家でゆっくり過ごすよりも、外に出かけてリフレッシュした方が、

週明けから仕事も新鮮な気持ちで始めれる気がします

さぁ、今週も志事がんばるぞ~~~!!!!!

お客様感謝祭の準備

こんにちは。 光明池店の平原です。

今、年に一度のイベント 3月3日の『 お客様感謝祭 』 に向けて、着々と準備が進んでいます。 光明池店でも、店頭に大きなポップを貼ってご案内しています。                  すでにおハガキが届いたお客様も多いのではないでしょうか?                           当日は、おハガキに付いているジャンケン参加券で豪華商品が当たるイベントやお楽しみ抽選もありますが、何も持っていらっしゃらない方でも、小学生以下のお子様なら、お菓子すくいや輪投げ、バルーンアートなどが楽しめます。

また、皆様に楽しんで頂ける感謝祭になるよう、スタッフが他にも色々と企画も考えております。             そして私達スタッフもお客様に会えることを楽しみにしております。                            ぜひぜひご参加下さいませ!                                                                                                                                         

☆笑顔で無事故キャンペーン☆

本社営業部の赤松です!!

昨年の6月~11月まで、当社ご契約者の運送会社さまや、バス会社さまに

呼びかけて当社独自の『無事故キャンペーン』を行い、ご契約のお車1台当りの事故発生率

の少なさを競って頂きました!!

その表彰を1月からトップ3の会社様までさせて頂いております。。

入賞、おめでとうございます!!!

各社とも当社のキャンペーンに連動して、自社内でも『キャンペーン』を発動して

前向きに取り組んでいただきました。ありがとうございます!!

非常に嬉しいですし、結果も従来よりも明らかに事故が減りました!!(凄い!!)

キャンペーンは終わりましたが、当社のお客様は全て「無事故」が当たり前にしていきます。

しっかり取り組んでいきますので、これからも宜しくお願い致します。。。。

挨拶の大切さ。。。!

こんにちは!
事務の赤崎です(^-^)/☆
最近本を読みました☆
その中で大切なのは
「明・元・素」
明・・・明るい
元・・・元気
素・・・素直
です。
この中でもっとも大切な行動で
「挨拶」と上げられていました!
挨拶は「第一印象!相手のことを思って
行っているのか」が問われていました。
相手の目を見て挨拶する!
笑顔で挨拶する!
呼ばれたら素直にすぐ返事をする!
出来ているようで
なかなか出来ていません(*-*)
本を読んだりアドバイスを頂いた
時は素直に行動・継続できるよう
日々過ごしていきます♪♪♪

☆スピードアップ★

こんにちは、事務の池側です。

最近はなんだか暖かい日もあり、少しづつ春に近づいてきましたね☆

さて、私達オフィス部(事務)では、1つ1つの仕事・作業に標準時間を作るために、

作業の時間を計りながら仕事をしています!

まずは1ヶ月間、毎日時間を計って記録し、早くできた方の時間に標準時間を書き換えてより早く

仕事ができるようにしています。

「正確に仕事を早くする」というのは初めはなかなか大変ですが、時間を知ることで、自分の速さがわかり、

すこしゲームのような感覚で楽しくなってきます♪

限られた時間の中で効率よく動けるように日々レベルアップしていきたいと思います。

今、頑張っていること!

なかもず店の鈴木です。

今、頑張って達成しようとしていることがあります。

いつもより朝は早く起きて(4時30分or 5時)勉強をしながら

家事もしています。

さらに嫁に行った娘の体調不良で娘の家の家事もやっております。

睡眠時間が最近は3時間~4時間となっております。

過去の私では考えられませんでしたが、目標達成のため頑張っています!

でも、恐いのは体調を壊してしまうことです。

ニュースをみても、お客様のお子様の学校のお話しを聞いても

インフルエンザが流行っているように思えます・・・睡眠不足などが続くと

普段なら罹らない病気にかかったりすることがあるので

周りに迷惑をかけないようにだけは

気をつけなければいけないなっと思っています。

皆様もこの時期、まだまだ寒い日が続きますので御体ご自愛ください。

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