保険の株式会社保研オフィス

こんにちは、営業の藤本です！

最近、週末になると雨になることが多いですね！

雨が続くので、休日は家でゆったり過ごしています。

ゆったり過ごすことは良いことなんですが、運動不足が気になり始めました。

そこで、ジムに通うことにしました！

ジムと言っても、プールだけなんですが、毎週２回は通うことを決めました！

さっそく、先日１時間ほど泳いだのですが、筋肉痛で次の日ほとんど動けませんでした。

今週から通い始めてますので、これを機会に運動不足を解消したいと思います。