こんにちは！光明池の面田です！
前回投稿した、河川敷ウォーキング
実は毎日続けています！今朝は約３０分歩いてきました！
出勤前なのでもし迷子になったらやばいと思い、まだ家の周辺ととにかく家が見える範囲でしか歩いていませんでしたが、最初は１０分 １５分・・・と少しずつ距離を伸ばしていきました。
ウォーキング前のスタディもはかどっています！
自分との約束、ちょっとずつ守っていけば大きな成果が得られると信じています！
健康にもなって頭も冴える？
今なら朝も涼しいし、快適ですよ！暑くなる前に習慣にしていきます！
