こんにちは！
保険クリニックイオンモール堺北花田店の野上です。
今年も暑い夏がやってきました！
私はこの季節、涼しい場所でアイスを食べるのが至福のひと時です！
ですが、だからこそ気を付けたいのが『熱中症』です。
気温や湿度が高い日が続くと体の水分や塩分のバランスの崩れが積み重なり、気づかないうちに体温調節がうまくできなくなることがあります。
特に、外で活動する時間が長い方も含め、お家で涼しい環境で快適に過ごされている方でも気づかないうちの水分不足や、家と外での温暖さには注意が必要です。
熱中症予防のポイント
・喉が渇く前にこまめに水分を補給する
・汗をかいたら塩分やミネラルも適度に補給する
・エアコンや扇風機を上手に活用する
・1日3食、栄養バランスのよい食事を心がける
ただ気を付けていたとしても、毎年のように最高気温の更新というニュースを耳が痛いほど聞きますよね。
今年は前年度よりは平均涼しくなる予想ですが同時に天気や湿度、気温が安定しないとも言われています。体内のバランスが乱れ逆に気づかないうちに熱中症に、なんてこともあるかもしれません。
軽い症状だからと自己診断して重症化するケースや仕事や学校にいけない、中には後遺症が残る方も、、、。
夏の気温上昇が続いている今だからこそ、この先の未来で何かあった時に治療費の心配なく適切な治療が受けられるように医療保険の見直しをしませんか？
保険クリニックは冷たいお飲み物、涼しい空間で皆さまのご来店お待ちしております！
