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先日の日曜日、子供が入っている校区のソフトボールクラブの親子ソフトがあり、 参加しました。朝9時から昼の12時過ぎまで親子混合で5チームに分けて、試合をしました。
日頃、運動などしないので、ボールが飛んできても、動き出しの第一歩が遅れてしまい、 ボールに追いつきません!(涙) 何とか現在は、筋肉痛にはなっておりませんが、先々週の運動会と今回の親子ソフトで、 腕と顔が日焼けして真っ黒です!腕は、所々皮が剥がれてきております。
紫外線は、4月から9月が年中で一番強くなる時期らしいです!(驚) 夏場なら日焼け対策を万全にする人もこの時期はちょっと油断してしまうのでしょう。 紫外線の一番強い時間帯は、正午頃といわれていますので、外出時は日陰を選んで 歩いたり、日傘や帽子を利用しましょう。
紫外線は、日焼け以外に角膜炎や免疫機能低下、シワやシミ、白内障の原因になって、 人体へ悪影響を与えますので、十分ご注意ください。