保険の株式会社保研オフィス

皆様こんにちは！
事務スタッフの赤崎です☆
いよいよお盆休みの方も
増えてきたのではないでしょうか？
私も今週からお盆休みをいただきます♪
お盆に遊びに行く予定は
特に計画していないのですが
亡くなったおばあちゃんの初盆で
家族全員が集まる予定です！
私はおばあちゃんが大好きで
小さなころからよくおばあちゃんの家に
泊まりに行ったものです(*＾-＾*)☆
お盆は亡くなった人が１年に１度帰ってくる期間とも
言われているので
大好きなおばあちゃんが
帰ってきてくれていると嬉しいな～！と思います☆
また、家族みんなでおばあちゃんだけでなく
祖先を大切に思いながら
お盆を迎えたいと思います(＾-＾)/

みなさんはどんなお盆休みですか☆？

こんにちは、なかもず店の平原です。

実は、この前私も軽い熱中症になってしまいました。

頭が痛くなり、立っているのがしんどい状態になりました。

以前から、夏は少し貧血気味になり、立ちくらみすることが多かったので、

鉄分はとらないと・・と気をつけていたのですが、

熱中症になって初めて、本当に私に必要だったのは、塩分と水分だったことに気付きました・・。

よくよく考えてみると、思い当たる節はいくつもあったのです。

暑くてもあまりクーラーを付けない。

水分も、もともと多くとる方ではない。

夏は、食欲も少し減少する。

いままで、立ちくらみしていたのも、もしかすると軽い熱中症だったのかもしれません。

これからは、クーラーは付ける。

水分も取る。　ついでに、梅干を１日1個食べる。

バランスの良い食生活。

を心がけます。

皆様も、十分にご注意下さい。