落ち込んだとき

なかもず店の鹿島です。

皆さん、少し落ち込んだ時とか、乗り気になれない時とか、どんな風に解消されていますか?

私は、少し顔をあげて空を見たり、遠くを見たりします。

たったそれだけのことですが、すっと心が軽くなる気がします。

私は、少し落ち込んでいる時って、自然と顔が下向きになって笑顔もなくなっているようです。

少し顔をあげて笑顔を無理やりでも作ると少し気持ちも楽になります。

皆さんも試してみませんか。

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