こんにちは、光明池店の前田です☆
皆さんは毎日必ずする！と決めていることはありますか？
私は、1年ほど前から毎日、1日のうちで良かったことを振り返ってノートにつけるという自称「良いことノート」を続けています＾＾
日記や早起き・ストレッチなど、「毎日やるぞ！」と決めてやってみたものの、今まで続いたためしがありませんでした・・・
最初は張り切っているのですが、飽き性ですぐに飽きてしまったり「継続する」という気持ちが弱くて「今日はいいや、また明日からやろう」とそのままやめてしまったり・・・
そんな継続性のない私ですが、この「良いことノート」だけは続いています♪
良かったことを振り返って書くだけなので、時間も手間もかかりません。
1日のうちで小さなことでもいいから良いことを探してみると、結構あるんですよね＾＾
嫌なことがあって落ち込んだりした日でも、良いことが1つもなかったわけじゃないと思います。ノートを毎日つけることによって、良いことがないと感じるかどうかはその人の感じ方次第で、些細なことでも良かったと感じられる方が毎日楽しく過ごせると気付きました＾＾
良いことの内容も、自分が頑張った結果のものもあれば人に与えてもらったものもたくさんあります。周りの人に恵まれていることにも気付けるんですよね＾＾
人に見せるものではない分、見栄を張らずに素直に書くことができます。笑
1日をすっきりした気持ちで締めくくることができるので、これからも続けていこうと思っています＾＾
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