保険の株式会社保研オフィス

こんにちは！光明池の面田です！

前回投稿した、河川敷ウォーキング

実は毎日続けています！今朝は約３０分歩いてきました！

出勤前なのでもし迷子になったらやばいと思い、まだ家の周辺ととにかく家が見える範囲でしか歩いていませんでしたが、最初は１０分　１５分・・・と少しずつ距離を伸ばしていきました。

ウォーキング前のスタディもはかどっています！

自分との約束、ちょっとずつ守っていけば大きな成果が得られると信じています！

健康にもなって頭も冴える？

今なら朝も涼しいし、快適ですよ！暑くなる前に習慣にしていきます！

本社営業部の小室です。

最近、人の名前がなかなか出てこない事があります。

歳とともに記憶力が低下してしているような気が・・・・と思っていたところ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先日社内の朝礼で社長が脳も体力と同じで鍛えないとどんどん衰えると。

歳のせいで、記憶力が悪くなってるのではなく、鍛えていないからだということです。
そういえば、本を読む機会も少なくなってきたし、思い当たるフシはたくさんあります。

このままではいけないと思い、週末には必ず本を読むことに決めました。

記憶力低下も防げ、自己啓発の意味でも読書を習慣化しようと思います。

なかもず店の鹿島です。

休みの日に夫婦で近くの公園に桜を見に行きました。

（いつも休みは用事を済ましたりとか、もう家から出たくないとかで終わってしまうことが多いのですが・・・）

夫が花見に行こうと言っていたのが、やっと実現しました。

もう葉桜になっていましたが、公園には菜の花や春の野の花がいっぱいで、とても気持ちがよかったです。

公園に行くなんて本当に久しぶりでした。

三人の子どもも成長して公園に遊びに行くこともなくなっていたので・・・。

こどもと何回も行った公園に、夫婦二人だけで歩く時がやってきたんだなぁと　しみじみ感じました。

いろいろなことを話しながら、　こうしてこれからの時を　楽しんでいきたいと思った1日でした。